Hay Relaciones tóxicas?

Relaciones Tóxicas
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 Reconoce los síntomas

Elimina el malestar y aprende a ser feliz. El comienzo de una relación sentimental suele ser color de rosas, las citas, los detalles, los mensajes de texto frecuentes, ese tipo de cosas que te sacan sonrisas, suspiros y te hacen ver la vida con más entusiasmo, pero luego comienzan las complicaciones, haciéndonos experimentar un sin fin de emociones que algunas veces ni siquiera comprendemos, como ese mix de amor, rabia, dolor y tristeza, todo en un mismo momento, lo que es muy confuso, pero eso es totalmente normal en cualquier relación, no siempre será todo perfecto, eso sería aburrido y rutinario.  La cuestión está en saber detectar cuándo esa relación comienza a convertirse en algo tóxico para nosotros.

Las discusiones ocasionales son totalmente normales, no todos pensamos de la misma manera y definitivamente es cierto el dicho “cada cabeza es un mundo”, la pareja no tiene que estar de acuerdo en todo para llevarse bien, se trata de acoplarse, de respetar al otro por quien es, aunque existen cosas en las que podemos cambiar sin dejar a un lado nuestra esencia, es decir, seguir siendo nosotros mismos y compartir nuestra vida con alguien más. relaciones de pareja

¿Cómo saber reconocer cuando una relación pasa de ser sana a tóxica?

  • Las discusiones son muy frecuentes e intensas, suelen ser por cosas que no tienen mucha importancia y los momentos felices junto a la pareja son cada vez más escasos.
  • Critica tu apariencia constantemente, en muchos casos utilizando palabras hirientes.
  • Agresiones físicas.
  • Tu pareja hace que limites tu trato con tus familiares o amigos.
  • Celos excesivos.
  • Te miente constantemente.
  • Suele culparte por todo lo que falla y toma la posición de víctima.
  • Te hace sentir menos que él/ella.
  • Te controla demasiado, revisa tu móvil, tus redes sociales, correo electrónico y cada decisión que tomes debes comunicársela.
  • Duda de tus habilidades y capacidades.
  • Hace que tu autoestima sea baja.
  • Sientes miedo de comunicar tus sentimientos.
  • Amenaza constantemente con dejarte.
  • Si hablas sobre terminar la relación te amenaza con suicidarse.
  • Han terminado la relación muchas veces, pero se reconcilian teniendo la esperanza que él/ella cambie su forma de ser.
  • Sientes que lo/la amas, pero a la vez te sientes triste y solo/la.
  • Resuelven las discusiones con sexo frecuentemente.
  • Te humilla frente a sus amigos.

Si te encuentras en una relación tóxica debes tener en cuenta que tu autoestima está en un nivel muy bajo, pero no es el fin del mundo, estás a tiempo de cambiar.  Si tú no eres capaz de amarte y respetarte, difícilmente los demás lo harán.  Salir de éste tipo de relación no es fácil, por lo que es recomendable acudir a un psicólogo que te ayude.  Enfócate en el futuro, comienza a vivir plenamente, recupera el amor propio y verás que cada aspecto de tu vida mejorará.

Fuente de Imagen: Pixabay.com

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